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030 – 940 516 70
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Leipziger Platz 12, 10117 Berlin
ÖFFNUNGSZEITEN
MO-FR: 6.00 – 23.00 UHR
SA-SO: 8.00 – 21.00 UHR
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AllStar Aqua Fit

Wassergymnastik für Jung und Alt, aufgrund individueller Trainingsintensität

Im Element Wasser fühlt man sich leicht und fast schon schwerelos – und genau deshalb ist das der perfekte Ort für ein schonendes Workout. Mit dem AllStar AquaFit stärkst du optimal deine Muskulatur und schaffst es schon in kürzester Zeit, deine Ausdauer zu verbessern und deinen Körper zu definieren. Durch den Wasserwiderstand werden alle Muskelpartien gezielt und effektiv trainiert und dank des Wasserauftriebs dabei niemals überbeansprucht.

Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, welches das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflusst und fördert.

Kursdauer

Trainingsbelastung

Trainingsschwerpunte

45 Minuten

Leicht

Kraft

Koordination

Ausdauer

Event Hours(6)

  • Montag

    19.00 - 19.45

    Deine Trainerin: Natalia

  • Dienstag

    11.00 - 11.45

    Dein Trainer: Alex G.

  • Dienstag

    18.00 - 18.45

    Deine Trainerin: Natalia

  • Mittwoch

    09.00 - 09.45

    Deine Trainerin: Lavi

  • Freitag

    11.00 - 11.45

    Deine Trainerin: Belgin

  • Samstag

    12.00 - 12.45

    Dein Trainer: Alex G.

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