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All Star Athletic Yoga_TEST

All Star Athletic Yoga_TEST

basierend auf Hatha Yoga, wird der Körper und Geist mit Dynamic gefördert

Im Element Wasser fühlt man sich leicht und fast schon schwerelos – und genau deshalb ist das der perfekte Ort für ein schonendes Workout. Mit unserem AquaFit Kurs stärkst du optimal deine Muskulatur und schaffst es schon in kürzester Zeit, deine Ausdauer zu verbessern und deinen Körper zu definieren. Durch den Wasserwiderstand werden alle Muskelpartien gezielt und effektiv trainiert und dank des Wasserauftriebs dabei niemals überansprucht.

Kursdauer

Trainingsbelastung

Trainingsschwerpunte

55 Minuten

Leicht

Kraft

Koordination

Ausdauer

Event Hours(2)

  • Montag

    08.00 - 08.55

    Deine Trainerin: Ania

  • Donnerstag

    07.00 - 07.55

    Deine Trainerin: Ania

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