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030 – 940 516 70
info@allstargym.de
Leipziger Platz 12, 10117 Berlin
ÖFFNUNGSZEITEN
MO-FR: 6.00 – 23.00 UHR
SA-SO: 8.00 – 21.00 UHR
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AllStar Body Shape

effektives Training, welches gezielte Muskelgruppen beansprucht und fördert

Ein effektives und forderndes Ganzkörpertraining.  Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, aber auch mit Zusatzgewichten, wird die jeweilige Partie effektiv trainiert und ist optimal geeignet um den Körper zu definieren. Abwechslungsreiche Übungen führen zu einer Straffung und Kräftigung der Muskulatur und sind optimal geeignet, um den Körper zu definieren – für einen flacheren Bauch, starken Rückenbereich und trainierte Bein- und Gesäßmuskulatur. Gleichzeitig verbesserst du deine Kondition.

Der AllStar Body Shape Kurs ist für all diejenigen, denen es nicht um den Aufbau von Muskelmasse geht, sondern um die Definition des Körpers. Somit eignet er sich für alle Trainings- und Altersstufen.

Kursdauer

Trainingsbelastung

Trainingsschwerpunte

50 Minuten

Schwer

Kraft

Koordination

Ausdauer

Event Hours(5)

  • Mittwoch

    08.00 - 08.50

    Deine Trainerin: Lavi

  • Freitag

    08.00 - 08.50

    Dein Trainer: Jacek

  • Freitag

    17.00 - 17.50

    Dein Trainer: Alex S.

  • Samstag

    11.00 - 11.50

    Dein Trainer: Alex G.

  • Sonntag

    12.00 - 12.50

    Deine Trainer: Natalia

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