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030 – 940 516 70
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Leipziger Platz 12, 10117 Berlin
ÖFFNUNGSZEITEN
MO-FR: 6.00 – 23.00 UHR
SA-SO: 8.00 – 21.00 UHR
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AllStar Faszientraining

essentielles Training, welches das Bindegewebe entklebt und revitalisiert

Du achtest bei deinem Training auf die Definition und Kräftigung  deiner Muskeln? Aber denkst du auch an deine Faszien? Sie stabilisieren unseren Körper, umhüllen unsere Muskeln und Organe und verbessern die Bewegung und Körperform. Das AllStar Faszientraining bietet dir eine sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung des muskulären Bindegewebes, der Faszien. Diese werden während des Kurses entklebt, um das Bindegewebe zu straffen und die Regeneration der Muskeln nach dem Sport zu fördern.

Durch das Training mit der Faszienrolle werden die Faszien aktiviert und ihre Versorgung mit Nährstoffen gefördert.

Kursdauer

Trainingsbelastung

Trainingsschwerpunte

60 Minuten

Leicht

Kraft

Koordination

Ausdauer

Event Hours(1)

  • Donnerstag

    09.00 - 10.00

    Deine Trainerin: Ania

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