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Leipziger Platz 12, 10117 Berlin
ÖFFNUNGSZEITEN
MO-FR: 6.00 – 23.00 UHR
SA-SO: 8.00 – 21.00 UHR
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AllStar Body Shape

effektives Training, welches gezielte Muskelgruppen beansprucht und fördert

Ein effektives und forderndes Ganzkörpertraining.  Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, aber auch mit Zusatzgewichten, wird die jeweilige Partie effektiv trainiert und ist optimal geeignet um den Körper zu definieren. Abwechslungsreiche Übungen führen zu einer Straffung und Kräftigung der Muskulatur und sind optimal geeignet, um den Körper zu definieren – für einen flacheren Bauch, starken Rückenbereich und trainierte Bein- und Gesäßmuskulatur. Gleichzeitig verbesserst du deine Kondition.

Der AllStar Body Shape Kurs ist für all diejenigen, denen es nicht um den Aufbau von Muskelmasse geht, sondern um die Definition des Körpers. Somit eignet er sich für alle Trainings- und Altersstufen.

Kursdauer

Trainingsbelastung

Trainingsschwerpunte

50 Minuten

Schwer

Kraft

Koordination

Ausdauer

Event Hours(3)

  • Dienstag

    17.00 - 17.50

    Deine Trainer: Natalia

  • Freitag

    09.00 - 09.30

    Dein Trainer: Jacek
    BODY SHAPE X-PRESS

  • Freitag

    17.00 - 17.50

    Dein Trainer: Alex S.

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Pool

Beruhigendes Lichtdesign, eine angenehme Wassertemperatur und Aqua-Fit-Kurse zu ausgewählten Zeiten machen den AllStar Pool zum perfekten Begleiter.

Dachterrasse

Obwohl mitten im Herzen Berlin´s gelegen, kann man auf der AllStar Dachterrasse den Trubel der Stadt unter sich wahrlich vergessen. Ideal, für die Entspannung nach dem Sport.

Outdoor Training

Du trainierst lieber im Freien? Bei uns kein Problem! Auf der AllStar Dachterrasse steht dir eine Auswahl an modernen Outdoor Geräten zur Verfügung.

Trockensauna

Von der Entschlackung bis zur Anregung von Durchblutung und Stoffwechsel – nach dem Training bietet unsere AllStar Sauna perfekte Regenerations- & Entspannungsmöglichkeiten.

Dampfsauna

Wohltuende Wärme, hohe Luftfeuchtigkeit und angenehme Aromen sorgen für das Wohlbefinden der Atemwege, regen Körper & Geist an und helfen beim Stressabbau.

Ruheraum

Nach deinem Besuch im AllStar Wellnessbereich kannst du deinen Körper im angrenzenden Indoor- & Outdoor Ruhebereich entschlacken und dich optimal entspannen.

Kursprogramm

Über 150 Gruppenkurse pro Monat bieten dir eine große Vielfalt an Themen und Schwierigkeitsstufen. Für deine Gesundheit und mehr Spaß an der Bewegung.

Trainingsbereich

Designorientierter Trainingsbereich mit modernsten Trainings- und Cardiogeräten, Functional Training Bereich und eigener Kletterwand lassen keine Wünsche offen.

Kletterwand

Ob allein oder mit Kletterpartner, Anfänger oder Kletterprofi – unsere Kletterwand bietet für jeden ein abwechslungsreiches & effektives Ganzkörper-Training.

Lounge

Perfekt, um zur Ruhe zu kommen und einen Kaffee oder frisch zubereitete Proteinshakes zu genießen. Im Studio steht dir außerdem kostenloses W-LAN zur Verfügung.

Mineralbar

Unsere unbegrenzte Auswahl an kalorienarmen Vitamin- und Mineralgetränken liefern dir wertvolle Energie und Erfrischung während deines Workouts.

Umkleidebereich

Geräumiger Umkleidebereich mit ausreichend Schließfächern, kostenfreien Duschen und einem Styling-Bereich mit Föhn und Spiegel. Und obendrauf: Die perfekte Lichtgestaltung.

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Pool

Beruhigendes Lichtdesign, eine angenehme Wassertemperatur und Aqua-Fit-Kurse zu ausgewählten Zeiten machen den AllStar Pool zum perfekten Begleiter.

Dachterrasse

Obwohl mitten im Herzen Berlin´s gelegen, kann man auf der AllStar Dachterrasse den Trubel der Stadt unter sich wahrlich vergessen. Ideal, für die Entspannung nach dem Sport.

Outdoor Training

Du trainierst lieber im Freien? Bei uns kein Problem! Auf der AllStar Dachterrasse steht dir eine Auswahl an modernen Outdoor Geräten zur Verfügung.

Trockensauna

Von der Entschlackung bis zur Anregung von Durchblutung und Stoffwechsel – nach dem Training bietet unsere AllStar Sauna perfekte Regenerations- & Entspannungsmöglichkeiten.

Dampfsauna

Wohltuende Wärme, hohe Luftfeuchtigkeit und angenehme Aromen sorgen für das Wohlbefinden der Atemwege, regen Körper & Geist an und helfen beim Stressabbau.

Ruheraum

Nach deinem Besuch im AllStar Wellnessbereich kannst du deinen Körper im angrenzenden Indoor- & Outdoor Ruhebereich entschlacken und dich optimal entspannen.

Kursprogramm

Über 150 Gruppenkurse pro Monat bieten dir eine große Vielfalt an Themen und Schwierigkeitsstufen. Für deine Gesundheit und mehr Spaß an der Bewegung.

Trainingsbereich

Designorientierter Trainingsbereich mit modernsten Trainings- und Cardiogeräten, Functional Training Bereich und eigener Kletterwand lassen keine Wünsche offen.

Kletterwand

Ob allein oder mit Kletterpartner, Anfänger oder Kletterprofi – unsere Kletterwand bietet für jeden ein abwechslungsreiches & effektives Ganzkörper-Training.

Lounge

Perfekt, um zur Ruhe zu kommen und einen Kaffee oder frisch zubereitete Proteinshakes zu genießen. Im Studio steht dir außerdem kostenloses W-LAN zur Verfügung.

Mineralbar

Unsere unbegrenzte Auswahl an kalorienarmen Vitamin- und Mineralgetränken liefern dir wertvolle Energie und Erfrischung während deines Workouts.

Umkleidebereich

Geräumiger Umkleidebereich mit ausreichend Schließfächern, kostenfreien Duschen und einem Styling-Bereich mit Föhn und Spiegel. Und obendrauf: Die perfekte Lichtgestaltung.

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