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Leipziger Platz 12, 10117 Berlin
ÖFFNUNGSZEITEN
MO-FR: 6.00 – 23.00 UHR
SA-SO: 8.00 – 21.00 UHR
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AllStar Sling Training

funktionelles Ganzkörpertraining mit einem Suspension Trainer

Beim Allstar Sling Training werden alltagsnahe und sportartspezifische Bewegungsmuster trainiert. Jedes individuelle Trainingsziel kann realisiert werden und dient vor allem der Gewichtsreduktion, dem Muskelaufbau und der Konditionsverbesserung. Aufgrund von dreidimensionalem Training sind der Vielfalt der Übungen keine Grenzen gesetzt.

Das AllStar Sling Training ist eine wirkungsvolle Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe von Seil- und Schlingensystemen. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet, wodurch der Kurs individuell für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet ist.

Kursdauer

Trainingsbelastung

Trainingsschwerpunte

30 Minuten

Schwer

Kraft

Koordination

Ausdauer

Event Hours(1)

  • Freitag

    08.00 - 08.30

    Deine Trainer: Team

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