FORMAZIONE ALL STAR

Obiettivi di formazione:

Sviluppo muscolare

Rafforzamento della resistenza alla forza

Stringere il corpo

Allenamento mirato di tutti i muscoli

Che si tratti di pesi liberi, panche per pesi o attrezzature per la forza delle articolazioni, con attrezzature all'avanguardia di vari produttori di fitness vi aiutiamo a raggiungere un corpo atletico e un fisico più forte. La composizione variegata delle attrezzature consente di allenare in modo uniforme i diversi gruppi muscolari, mantenendo così un equilibrio perfetto. La formazione è adatta ai principianti o come formazione complementare ed efficace per gli utenti avanzati.

Per un allenamento equilibrato della resistenza

Che si tratti di tapis roulant, cross trainer o bicicletta, una cosa è certa: l'allenamento di resistenza rientra in ogni piano di allenamento per rafforzare il sistema cardiovascolare e rifornire di ossigeno corpo e cervello. Con la nostra selezione di tapis roulant, cross trainer o vogatori, è possibile stimolare la combustione dei grassi e il metabolismo dei grassi e quindi sciogliere i chili in eccesso.

Obiettivi di formazione:

Attivazione della combustione dei grassi

Rafforzamento del sistema cardiovascolare

Attivazione del metabolismo

Obiettivi di formazione:

Rafforzare la consapevolezza del corpo

Aumentare la forza, la resistenza e la coordinazione

Costruire e stabilizzare i muscoli

Allenamento funzionale per ogni gruppo muscolare

Forme di allenamento rilevanti per la vita quotidiana e forme intersportive abbinate a sequenze di movimento complesse che sollecitano contemporaneamente più articolazioni e gruppi muscolari: vi presentiamo la nostra Functional Tower. A seconda dello sport, dell'obiettivo e del livello di allenamento, l'allenamento funzionale diventa un must per tutti i praticanti. Grazie alla versatilità e all'individualità della torre, è possibile rivolgersi a qualsiasi gruppo target.

Allenamento efficiente e senza sprechi di tempo

Forniamo "buone vibrazioni". L'efficacia delle nostre Power Plates risiede nelle speciali vibrazioni che vengono condotte nel corpo attraverso l'allenamento sulle piastre vibranti. Questo stimola i muscoli profondi. Con poco sforzo, è possibile allenare l'intero corpo o singole aree.

Obiettivi di formazione:

Aumentare il coordinamento

Costruire e stabilizzare i muscoli

Rafforzare la consapevolezza del corpo