ВСЕ ЗВЁЗДНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Цели обучения:

Развитие мышц

Укрепление силовой выносливости

Подтягивание тела

Целенаправленная тренировка всех мышц

Будь то свободные веса, силовые скамьи или силовые тренажеры для суставов - с самым современным оборудованием от различных производителей фитнеса мы поможем вам достичь атлетического тела и более крепкого телосложения. Разнообразный состав оборудования позволяет равномерно тренировать различные группы мышц и тем самым поддерживать идеальный баланс. Тренировка подходит как для начинающих, так и в качестве дополнительной, эффективной тренировки для опытных пользователей.

Для сбалансированной тренировки выносливости

Будь то беговая дорожка, кросс-тренажер или велосипед - одно можно сказать наверняка: тренировки на выносливость должны быть в каждом тренировочном плане для укрепления сердечно-сосудистой системы и снабжения тела и мозга кислородом. С нашим выбором беговых дорожек, кросс-тренажеров или гребных тренажеров вы сможете ускорить процесс жиросжигания и жирового обмена и тем самым растопить лишние килограммы.

Цели обучения:

Активация сжигания жира

Укрепление сердечно-сосудистой системы

Активация метаболизма

Цели обучения:

Укрепление осознания тела

Повышение силовой выносливости и координации

Укрепление и стабилизация мышц

Функциональный тренинг для каждой группы мышц

Тренировочные формы, актуальные для повседневной жизни, и кросс-спортивные формы в паре со сложными последовательностями движений, которые напрягают несколько суставов и групп мышц одновременно: мы представляем нашу Функциональную башню. В зависимости от вида спорта, цели и уровня подготовки функциональный тренинг становится обязательным для каждого тренирующегося. Благодаря универсальности и индивидуальности башни можно найти подход к любой целевой группе.

Эффективная и экономящая время тренировка

Мы обеспечиваем "хорошие вибрации". Эффективность наших Power Plates заключается в особых вибрациях, которые проводятся в тело во время тренировок на виброплатформах. Это стимулирует глубоко расположенные мышцы. При небольших усилиях можно тренировать все тело или отдельные участки.

Цели обучения:

Повышение координации

Укрепление и стабилизация мышц

Укрепление осознания тела