Deneme eğitimi için şimdi kaydolun!
Eğitim hedefleri:
Kas gelişimi
Güç dayanıklılığının güçlendirilmesi
Vücudun sıkılaştırılması
Tüm kasların hedefe yönelik eğitimi
All Star Power
Serbest ağırlıklar, ağırlık bankları veya eklem dostu güç ekipmanları olsun - çeşitli fitness üreticilerinin son teknoloji ekipmanlarıyla atletik bir vücuda ve daha güçlü bir fiziğe ulaşmanıza yardımcı oluyoruz. Çeşitli ekipman bileşimi, farklı kas gruplarını eşit şekilde çalıştırabilmenizi ve böylece mükemmel dengeyi korumanızı sağlar. Eğitim, yeni başlayanlar için veya ileri düzey kullanıcılar için tamamlayıcı, etkili bir eğitim olarak uygundur.
Dengeli bir dayanıklılık antrenmanı için
All Star Kardiyo
İster koşu bandı, ister cross trainer veya bisiklet olsun - kesin olan bir şey var - dayanıklılık antrenmanı, kardiyovasküler sistemi güçlendirmek ve vücuda ve beyne oksijen sağlamak için her antrenman planına aittir. Koşu bandı, cross trainer veya kürek makinesi seçeneklerimizle yağ yakımını ve yağ metabolizmasını hızlandırabilir ve böylece fazla kilolarınızı eritebilirsiniz.
Eğitim hedefleri:
Yağ yakımının etkinleştirilmesi
Kardiyovasküler sistemin güçlendirilmesi
Metabolizmanın etkinleştirilmesi
Eğitim hedefleri:
Beden farkındalığının güçlendirilmesi
Güç, dayanıklılık ve koordinasyonu artırın
Kasların geliştirilmesi ve dengelenmesi
Her kas grubu için fonksiyonel eğitim
All Star Fonksiyonel Kule
Günlük yaşamla ilgili antrenman formları ve aynı anda birkaç eklem ve kas grubunu zorlayan karmaşık hareket dizileriyle eşleştirilmiş çapraz spor formları: Fonksiyonel Kulemizi sunuyoruz. Spora, hedefe ve antrenman seviyesine bağlı olarak, fonksiyonel antrenman her antrenör için bir zorunluluk haline gelir. Kulenin çok yönlülüğü ve bireyselliği sayesinde her hedef gruba hitap edilmektedir.
Verimli ve zaman kazandıran egzersiz
All Star Güç Plakası
Biz "iyi titreşimler" sağlıyoruz. Güç Plakalarımızın etkinliği, titreşimli plakalar üzerinde antrenman yaparak vücuda iletilen özel titreşimlerde yatmaktadır. Bu, derinde yatan kasları uyarır. Az bir çabayla tüm vücut veya tek tek bölgeler eğitilebilir.
Eğitim hedefleri:
Koordinasyonu artırın
Kasların geliştirilmesi ve dengelenmesi
Beden farkındalığının güçlendirilmesi
Motivasyon mu arıyorsunuz?
Kişisel eğitmenlerimiz, sizi spor hedeflerinize etkili ve hızlı bir şekilde ulaştırmak için kişisel eğitim programınızı oluşturur.
Yağ yakımı ve kilo verme
Güç ve Kas Geliştirme
Dayanıklılık antrenmanı
Sırt eğitimi
Besin analizi
Önleme ve Rehabilitasyon
